Seminario“ Ascolta le tue emozioni”

Potenza, 08-09 Novembre 2014, 09.30-18.30

Il corso è finalizzato a imparare a non farci fagocitare da pensieri, ansie e preoccupazioni quotidiane, allentare le tensioni, gioire del momento presente, migliorare la qualità della nostra vita e il nostro ben-essere interiore.

Verranno utilizzate diverse tecniche di ascolto affinché ogni partecipante possa sperimentare e riportare nel quotidiano lo strumento pratico che può rispondere ai suoi bisogni.

Durante il corso i partecipanti apprenderanno e sperimenteranno i seguenti argomenti:

• stare nel qui e ora

• tecniche ed esercizi di ascolto

• difficoltà e risorse (dello stare nel qui e ora)

• come/quando/dove utilizzarle

• consapevolezza, autonomia e senso di responsabilità

Docente: A. Garrone, counselor professionista

RICHIEDI SUBITO INFORMAZIONI

(ISCRIZIONE ENTRO IL 05 NOVEMBRE 2014)