Seminario“ Ascolta le tue emozioni”
Potenza, 08-09 Novembre 2014, 09.30-18.30
Il corso è finalizzato a imparare a non farci fagocitare da pensieri, ansie e preoccupazioni quotidiane, allentare le tensioni, gioire del momento presente, migliorare la qualità della nostra vita e il nostro ben-essere interiore.
Verranno utilizzate diverse tecniche di ascolto affinché ogni partecipante possa sperimentare e riportare nel quotidiano lo strumento pratico che può rispondere ai suoi bisogni.
Durante il corso i partecipanti apprenderanno e sperimenteranno i seguenti argomenti:
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stare nel qui e ora
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tecniche ed esercizi di ascolto
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difficoltà e risorse (dello stare nel qui e ora)
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come/quando/dove utilizzarle
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consapevolezza, autonomia e senso di responsabilità
Docente: A. Garrone, counselor professionista
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(ISCRIZIONE ENTRO IL 05 NOVEMBRE 2014)